Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?
Selbstverständlich DU! Denn von dir geht alles aus. Du bist die Schöpferin und der Gestalter deines Lebens.
Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich in seinem Körper wohl fühlt und sich selbst gut spürt, kann mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Authentizität handeln und Positives in die Welt tragen.
Impulse,
Erfahrungen,
Orte,
die Türen öffnen
die das Herz berühren
die inspirieren
Für alle, die sich innerlich eine Veränderung herbeisehnen und neue Schritte für einen achtsamen, gesunden Lebensstil setzen wollen. Für neue, befreite Energie mitten im Alltagsleben! Und zwar – Jetzt!
„Ein Tag für mich“ ist die schnellste Form, vom Alltag Abstand zu gewinnen und neue Energie zu tanken. Maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse ist es die intensivste Form einer ganzheitlichen Begegnung mit deiner eigenen Natur.
Körper, Geist und Seele bekommen Raum, sich ehrlich auszudrücken. Berufliche und private „Masken“ können entspannt abgelegt werden. Du kannst dich neu spüren und erkennen, wo du gerade im Leben stehst.
Soll es an deinem Tag eine längere Wanderung geben oder mehr ein Verweilen in der Natur? Soll der Fokus auf Yoga und Training der Körperwahrnehmung liegen oder mehr in die Stille und deine Spiritualität führen?
Für alle, die in der Natur im Rhythmus des Gehens neue Blickwinkel und Perspektiven auf Altbekanntes werfen wollen.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg. Wir machen eine kleine Wanderung oder einen Spaziergang. Im Rhythmus des Gehens, in wertvollem Austausch und Stille bringen wir im wahrsten Sinne des Wortes festgefahrene Gedanken und emotionale Blockaden in Bewegung.
Innen eng gewordene Räume werden durch Atem- und Körperübungen und Achtsamkeits-Meditationen wieder weit.
Wir lassen wir den Alltag hinter uns und kommen mit unserem Geist da an, wo wir sind – in diesem Augenblick, in der Natur, unserer großen Lehrmeisterin.
Durch bewusstes Naturspüren und achtsamer Selbstfürsorge, in Verbindung mit tief-„gehenden“ Gesprächen erfährst du einen Perspektivenwechsel, deine Ressourcen werden gestärkt und weitere Schritte für deinen Lebensweg werden viel klarer.
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Gayatri Spirit – Verein zur Förderung des Wohlbefindens und Bildung von Achtsamkeit
ZVR-Zahl:1521251890
Julia Maurer
8225 Pöllauberg
eMail: julia at gayatrispirit com
